本ページでは、人間理解のツールとして汎用性の高い「認知の歪み」の考え方を軸に職場やクラスのイヤな人達との接し方のヒントを提供します。興味ある記事をタイトルをクリックすれば、当該記事にジャンプできます。
社会には色々な人が存在して、多様な人間関係を複雑に構築しています。あなたが職場やクラスでイヤだなぁ～と感じる人がいたら、このページを読んでその人との上手な付き合い方を模索する際の参考にしてください。
【注意点】ここで解説する認知の歪みは、普通の人が誰でも抱いている考え方のクセです。決して心の病や、精神疾患の類ではありません。読者はその点を良く理解して、嫌な人の理解の役に立てるだけでなく、自分が他の人にとって嫌な存在かもしれない可能性を常に念頭に置いて内省の役に立てて下さい。あなたが他人に感じた嫌な気持ちが、自分自身の中でどのように生まれたかも考えるのも大切な視点です。そしてくれぐれも、軽々に他者に対して「認知が歪んでいる」などのラベリングを行わない慎重さにも留意して下さい。
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