感情コントロールアーカイブ

その心の苦痛、和らげる事が出来るかも。メタ認知という強力な視点

第1章：この場がつらい──逃げられない苦しさ職場、学級、あるいは家庭。本来なら安心して過ごせるはずの場所が、何かをきっかけにして、重苦しい場所になってしまうことがあります。話しかけられるだけで動悸がする人がいる自分… 続きを読むその心の苦痛、和らげる事が出来るかも。メタ認知という強力な視点

叱責とパワハラを生む心理

『指導と叱責の違い　職場における決定的な差』では、叱責と指導の外形的な違いを具体的に示した。今回は、なぜ叱責が起こり、さらにパワーハラスメント（以下、パワハラ）へと発展するのか、その心理的な側面を解説する。ここで述べる… 続きを読む叱責とパワハラを生む心理｜傲りと侮りの罠

叱責と指導の違い。

叱責とは何か？意味と定義を簡単に解説叱責とは、主に感情的な怒りを隠さずに相手の過失を責める行為です。怒りを隠さないところに叱責の問題点はあります。一方で指導とは、相手の成長を促す意図のもと、理性的に改善点を伝える行為で… 続きを読む叱責とは何か？｜指導との違いをわかりやすく解説

器が小さい…は強いディスり

「器が小さい」と他人を責める人が最近増えている気がするが、それを相手に伝えてどんなメリットがあるのだろう? 『率コネ太郎』は不思議でならない。「器が小さい」と言われて「そうか、自分って器が小さいのか。よし、器を大きくし… 続きを読む「器が小さい」は強いディスりの言葉

幸福のカギは現状を受け入れる事。

幸福について語るなら、まず「3大幸福論」を知っておくのも良いだろう。アラン、ヒルティ、ラッセルがそれぞれ著した幸福論は、今もなお多くの人に読まれている。興味のある方は、ぜひ一度手に取ってみてほしい。とはいえ、今回はもっ… 続きを読む幸福のカギは「現状を受け入れること」と「成長の実感」