第1章：この場がつらい──逃げられない苦しさ 職場、学級、あるいは家庭。本来なら安心して過ごせるはずの場所が、何かをきっかけにして、重苦しい場所になってしまうことがあります。 話しかけられるだけで動悸がする人がいる 自分… 続きを読む その心の苦痛、和らげる事が出来るかも。メタ認知という強力な視点
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「器が小さい」は強いディスりの言葉
「器が小さい」と他人を責める人が最近増えている気がするが、それを相手に伝えてどんなメリットがあるのだろう? 『率コネ太郎』は不思議でならない。 「器が小さい」と言われて「そうか、自分って器が小さいのか。よし、器を大きくし… 続きを読む 「器が小さい」は強いディスりの言葉
幸福のカギは「現状を受け入れること」と「成長の実感」
幸福について語るなら、まず「3大幸福論」を知っておくのも良いだろう。アラン、ヒルティ、ラッセルがそれぞれ著した幸福論は、今もなお多くの人に読まれている。興味のある方は、ぜひ一度手に取ってみてほしい。 とはいえ、今回はもっ… 続きを読む 幸福のカギは「現状を受け入れること」と「成長の実感」