一皮むけて意外と自分らしいセカンドライフを始めよう|引退元医師の実践ガイド

定年を迎えた、あるいは迎えつつあるあなたへ。
肩書きや義務から解放された今こそ、「一皮むけて、意外と自分らしい」生き方を始めるチャンスです。
定年退職した元医師の筆者が、自らの経験をもとに、セカンドライフを充実させるための実践的ヒントをまとめました。

退屈・寂寥感・生活資金――この三つの壁をどう乗り越えるか。
「遊び」「学び」「健康」のバランスを整えながら、
人生の後半をもう一度、自分らしく再設計するための具体的なアイデアをご紹介します。

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🔹 セカンドライフの基本を学ぶ

  • セカンドライフのキホンのキ|それは何歳から始まるのか?』へはココをクリック
  • データで考える“楽しいセカンドライフ”のリアルな持続期間』はココをクリック
  • 持つ夢と時間の使い方を変える|元医師が考えるセカンドライフの本質』はココをクリック
  • 資金だけでは悠々自適な生活はできない?|満たされない理由と対策』へは”ココ”をクリック
  • 『ハナシの出来ない人認定される前に|知識の旧式化に気づこう』へはココをクリック
  • セカンドライフの四大難問は 退屈・寂寥感・生活資金・健康と死生観』へはココをクリック
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  • 退屈さえしなければ孤独は怖れるに足りず』へはココをクリック
  • 暇な時間が楽しくなる!退屈しない4つの方法と暇つぶしアイデア』はココをクリック

🔹 後悔しない準備とは?

  • 判断を委ねざるを得ない時が来る前に|今できる準備とは』へは”ココ”をクリック
  • 業者の広告を見抜いて:賢いセカンドライフ』はココをクリック
  • 自分はどんな死に方をしたいのか、考えてみよう』は”ココ”をクリック
  • セカンドライフの成否を左右する「死生観」のリアル』へは”ココ”をクリック
  • ピンピンコロリは幻想|統計と現実から考える「死に方のリアル」』へはココをクリック

🔹 遊びこそが充実の鍵!

  • 遊びを制する者がセカンドライフを制す!理屈コネ太郎の戦術ココをクリック
  • 1人で遊べる趣味を持つ』へはココをクリック
  • 新しいことを面白がる力を鍛える|退屈しない人生への思考法』はココをクリ
  • 考えて選んだ趣味は趣味じゃない|“好き”は思考の外にある』はココをクリック
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  • セカンドライフに釣りは向いている?|おすすめできない理由と注意点』はココをクリック

🔹 健康と生きがいの両立

  • 引退医師が実践する健康法』は”ココ”をクリック
  • シニアの大食いはカラダに悪い』はココをクリック
  • シニアはストレッチや柔軟体操で関節可動域の維持を!』はココをクリック

🔹 タイムリミットを意識して、真剣に遊ぶ

  • セカンドライフは短すぎる?|生から死を4つのライフで考えるココをクリック
  • 自由と創造性 逍遥的冒険ココをクリック
  • セカンドライフを充実させる秘訣|死亡年齢データと時間を大切に』はココをクリック
  • 定年後のセカンドライフはタイムリミットを意識して真剣に遊ぼう』はココをクリック
  • マリーナ至近の生活【2拠点生活】始めました』はココをクリック

To Be Continued!

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