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業者の広告を見抜いて：賢いセカンドライフの始め方

人生100年時代と長寿社会が言われるようになり、セカンドライフが注目を集めている。しかし、単なる一般論だけではなく、消費者が直面する現実的な課題や、業者の提示する情報に隠れた問題点を見抜く能力が求められている。本エッセイ… 続きを読む業者の広告を見抜いて：賢いセカンドライフの始め方

新しいことに挑戦し続けることは、セカンドライフを充実させる鍵だ。毎日少しずつ経験を積み重ねることで、昨日よりも今日、今日よりも明日と確実に進歩していく。そんな日々の積み重ねの意味が、SUP-FOILの練習を通じて実感でき… 続きを読むセカンドライフは毎日が挑戦！SUP-FOILで今も成長中

夢と時間が変わるファーストライフのセカンドライフ

はじめに｜セカンドライフで問われる「夢」と「時間」人は誰しも、長い人生の中で夢を持ち、時間を使いながら生きていく。しかし、年齢を重ねるにつれ、その「夢」と「時間の使い方」は静かに姿を変える。若いころに追いかけていた夢は… 続きを読む持つ夢と時間の使い方を変える｜元医師が考えるセカンドライフの本質

定年後の生活、なんとなく時間はあるのに「今日は何をして過ごそうか」と考えると案外とすることがなくて困ってしまう。そんな“退屈”に即効で効くのが、天気に合わせた一人遊び戦術です。本記事では、筆者・理屈コネ太郎が実践している… 続きを読む定年後の退屈に即効あり！一人で楽しめる天気別遊び戦術

私、理屈コネ太郎の定年後のセカンドライフでは、アタマと体をバランス良く使うことを心がけています。ただし、使いすぎると心身に負担がかかったり、怪我をするリスクがあるため、適度な休息を取り入れることも大切です。体のどこかに… 続きを読む定年後に退屈しないための、アクティブに1人で遊ぶセカンドライフの実例

友人は多い方が良いというプロパガンダの影響を受けた我々には、まず浮かぶのは孤独への不安だ。しかし、よくよく考えてみれば、孤独はそれ自体は恐れるべきものではない。それどころか、退屈さえしなければ、孤独はむしろ自由を享受でき… 続きを読む退屈さえしなければ孤独はこわくない

はじめに｜老後の生活の質を左右する四つの壁セカンドライフを豊かに生きるうえで、避けて通れない四つの難問がある。それは、**退屈・寂寥感・生活資金・健康（および死生観）**である。この四つは、精神・社会・経済・身体という… 続きを読むセカンドライフの四大難問は退屈・寂寥感・生活資金・健康と死生観

1人で楽しむこと。これがセカンドライフを含めた人生の極意のひとつだと、ほぼ還暦の理屈コネ太郎は本気で考えています。もちろん、友人や家族と過ごすことも素晴らしいですが、1人で遊ぶ力を持つことはもっと大切です。なぜなら、他… 続きを読む 1人で楽しめる趣味を持つ｜セカンドライフを豊かにする極意

セカンドライフの始まりを、人生最高のパフォーマンス時期、即ち50～60代と考える最大の理由は、自己の判断を他者に委ねなくてはならない局面への備えができる最後の機会だからです。この年代以降、人間の能力は心身ともに衰退し、… 続きを読む判断を委ねざるを得ない時が来る前に｜今できる準備とは

はじめに｜お金があっても“心の充実”は保証されない老後資金は十分にある――。それでも、退職後の生活が“心からの充実”に直結するとは限りません。私は医師として、多くの人が「お金があれば安心」と信じて退職を迎えながら、や… 続きを読む資金だけでは悠々自適な生活はできない？｜満たされない理由と対策