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セカンドライフを充実させる秘訣｜死亡年齢データと時間を大切に

セカンドライフをフルパワーで最大限に楽しむには、自分が「いつかは死ぬ」という事実を受け入れることが重要です。平たく言うと、今日は元気でも、明日はどうか分らない…という認識が、今日という時間をより貴重に感じさせ、行動の原動… 続きを読むセカンドライフを充実させる秘訣｜死亡年齢データと時間を大切に

人生100年時代と長寿社会が言われるようになり、セカンドライフが注目を集めている。しかし、単なる一般論だけではなく、消費者が直面する現実的な課題や、業者の提示する情報に隠れた問題点を見抜く能力が求められている。本エッセイ… 続きを読む業者の広告を見抜いて：賢いセカンドライフの始め方

新しいことに挑戦し続けることは、セカンドライフを充実させる鍵だ。毎日少しずつ経験を積み重ねることで、昨日よりも今日、今日よりも明日と確実に進歩していく。そんな日々の積み重ねの意味が、SUP-FOILの練習を通じて実感でき… 続きを読むセカンドライフは毎日が挑戦！SUP-FOILで今も成長中

夢と時間が変わるファーストライフのセカンドライフ

はじめに｜セカンドライフで問われる「夢」と「時間」人は誰しも、長い人生の中で夢を持ち、時間を使いながら生きていく。しかし、年齢を重ねるにつれ、その「夢」と「時間の使い方」は静かに姿を変える。若いころに追いかけていた夢は… 続きを読む持つ夢と時間の使い方を変える｜元医師が考えるセカンドライフの本質

定年後の生活、なんとなく時間はあるのに「今日は何をして過ごそうか」と考えると案外とすることがなくて困ってしまう。そんな“退屈”に即効で効くのが、天気に合わせた一人遊び戦術です。本記事では、筆者・理屈コネ太郎が実践している… 続きを読む定年後の退屈に即効あり！一人で楽しめる天気別遊び戦術

私、理屈コネ太郎の定年後のセカンドライフでは、アタマと体をバランス良く使うことを心がけています。ただし、使いすぎると心身に負担がかかったり、怪我をするリスクがあるため、適度な休息を取り入れることも大切です。体のどこかに… 続きを読む定年後に退屈しないための、アクティブに1人で遊ぶセカンドライフの実例

50代にさしかかると、体の変化を実感することが多くなる。その中でも、「体が硬くなった」と感じる瞬間は少なくない。長時間同じ姿勢を取るだけで、肩や腰が重く感じたり、動き始めるのに時間がかかることが増える。このような変化… 続きを読む毎日、折に触れて関節をグルグル回そう

はじめに｜老後の生活の質を左右する４つの壁セカンドライフを豊かに生きるうえで、避けて通れない４つの難問がある。それは、**退屈・寂寥感・生活資金・健康（および死生観）**である。この４つは、精神・社会・経済・身体という… 続きを読むセカンドライフの４大難問は退屈・寂寥感・生活資金・健康と死生観

1人で楽しむこと。これがセカンドライフを含めた人生の極意のひとつだと、ほぼ還暦の理屈コネ太郎は本気で考えています。もちろん、友人や家族と過ごすことも素晴らしいですが、1人で遊ぶ力を持つことはもっと大切です。なぜなら、他… 続きを読む 1人で楽しめる趣味を持つ｜セカンドライフを豊かにする極意

日常生活を送る中で、「これはもう使わないかな？」と持ち物に対して感じる瞬間は誰にでもある。掃除の途中で手に取った古い服や使わなくなった家電、趣味が変わってしまったコレクション品など、多くのモノを不用品とみなしがちだ。しか… 続きを読む自分の不用品は別の誰かが欲しいモノ…かも